Optimize by FasCat: A Comprehensive Training Program for Cyclists
Optimize by FasCat是由FasCat Coaching LLC开发的免费iPhone应用程序，专为希望提高自己表现的骑行者设计。这款应用拥有五星评级，提供了各种功能，帮助骑行者优化他们的训练。
订阅FasCat Coaching的训练库，用户可以获得无限的训练计划、饮食计划、锻炼和食谱。无论你是公路骑行者、山地骑行者、多项运动员还是碎石研磨者，Optimize都有针对你特定领域的计划。该应用甚至包括了举重、甜点基础建设和间隔训练计划。
Optimize的特点之一是与各种可穿戴设备和应用程序的集成。用户可以连接他们的Apple Health、Garmin、Zwift、Wahoo、Whoop、Fitbit、Hammerhead、Oura等设备，将功率数据与睡眠和心率变异性（HRV）数据结合起来。这种集成使得该应用能够根据恢复数据和以往的训练情况提供每日调整训练的建议。
此外，Optimize还允许用户使用应用程序的丰富锻炼库设计自己的训练计划。这个功能对于那些有特定时间表、团体骑行或活动需要考虑的人特别有用。
对于需要个性化指导的骑行者，Optimize提供了向FasCat Coach专家提问的选项。教练可以帮助用户根据他们的目标和活动选择最合适的计划。
Optimize by FasCat是一个全面的训练计划，通过个性化的训练计划、数据集成和专家指导，赋予骑行者提高表现的能力。立即下载该应用，并将您的骑行提升到一个新的水平。
